Зачет на Эмблему

 

В соответствии с установившейся практикой для правильной самооценки занимающийся Крав-Мага-Ашита должен продемонстрировать изученные им техники, свои физические кондиции, история и логотип системы Крав-Мага-Ашита.

 

Крав-Мага-Ашита переводится с иврита – система контактного боя. Существует поясовая градация и Эмблема (логотип).

                                                     

​

Логотип Крав-Мага-Ашита:

​

Змея Сараф (שרף עין גדי), обитает только в подземных норах Иудейской пустыни на территории Израиля. Она имеет черный смоляной окрас, без каких либо крапин и полос, за что и получила свое название. Основная активность приходится на темное время суток, так как ночью она отлично видит, а сама может оставаться незамеченной. Голова змеи узкая и с легкостью

зарывается в песок, что усложняет поимку ее за шею. Тело гибкое и тонкое, небольшие размеры которого (около 70 см), позволяют ей избегать нежелательных встреч. Сараф не агрессивна, и не атакует, пока чувствует себя в безопасности. Однако, заметив угрозу, она действует молниеносно, и одновременно поражает своим ядом и кровеносную, и нервную системы врага, тем самым, проявляя свой израильский стиль. Синий цвет всегда ассоциировался с небом и морем, то есть с элементом «Вода». Это, конечно же, символ жизни, гибкости, адаптивности и преодоления препятствий. Это спокойствие штиля и неистовая сила цунами. Красный цвет означает страсть. Это элемент «Огонь», в чьем владении жизненная энергия, движение вверх, знание. Способный овладеть огнем и своей страстью – имеет власть. Это тепло домашнего очага и испепеляющий вред пожара.

 

 

Требования:

​

О.Ф.П:

   1.отжимания, пресс, прыжки, вис на турнике, бег, стоять на кулаках;

 

Страховки:

1. Майо-Окими;

2. Оширо-Окими;

3. Майо-Оширо-Окими;

4. Зампо-Окими.

 

Ударная техника:

1. Прямые удары ногами;

2. Прямые удары руками.

 

Палки короткие:

1. Боевая стойка;

2. Вращение палки - вперед и назад;

3. Ударная техника.

 

Палки длинные:

1. Боевая стойка;

2. Ударная техника - базовая.

 

Удержания:

1. Моно-гетами;

2. Сложное-Моно-гетами;

3. Тата-гетами;

4. Оширо-Тата-гетами.